程序员李然意外获得一款名为“今日计划”的APP，它能重置当天时间，让他可以无限试错。起初他利用它追求完美一天，却逐渐发现每次重置都会让现实出现裂痕：同事记忆错乱、城市建筑消失、亲人变成数据。更恐怖的是，他每次重置都在消耗自己的生命能量。当他试图删除APP时，系统警告他：“每一次逃离都会让‘今天’永远消失。”最终，李然发现APP背后是高等文明用来收集人类情感的实验装置，而他的每一次选择都在加速地球的数字化。为了拯救世界，李然必须在最后一次重置中做出无法挽回的决定，放弃完美，接受遗憾。